枕と人間の係わり合いの重要度

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まくらとは、そもそも、人類が二本足の直立歩行をするようになって、頭を支えるために骨格・背骨が進化してS字に曲がってきましたが・・・
丁度、その姿勢のまま仰向けに横になると首との間に約４～５㎝のくぼみが生じます、その部分を適度に支えると共に頭を支えている頚椎も安定にしなければ、横になっても首や肩が凝ってきて安眠どころではありませんという状態になります。
その大切な役目を枕がしてくれていると言う事です。
しかし、その枕、人のよって体格も違えば寝相も違います
その人に合っていなければ、逆に、返って心地よい安眠を得る事が出来ません。
人は、大体、人生の三分の一は寝ていますので、例えば、60歳の人であれば20年間は眠っていた期間と言えます。これ程、沢山の大切な眠りの占める割合があるということになりますので、枕選びは慎重にしなければならないと思います。
もし、
枕が原因で起こる一般的な障害として次のような事も考えられます。
・肩こり・頭痛・首痛・いびき・手足のしびれ・寝違い・顔のむくみ・めまい等々も枕が原因で起こるとも考えられます。


まくらのキタムラ、ジムナスト

枕のキタムラ(大正12年創業)は、まくらの販売とネムリに関してサポートしてくれるメーカーです。
岡山県立大学が行っている身体構造の研究とのコラボレーションで、人の体型や姿勢に注目して生まれたアイデアによって
仰向け寝や横向き寝はもちろん、無意識の中での寝返りをもスムーズに行えるような工夫がなされて誕生しましたジムナスト
まくらの形状とか使用素材等に快眠性の秘密が盛り込まれています。
これからは是非、枕選びも慎重に細かくチェック確認しながら、自分に合った枕と共に、心地よい眠りを保って行きたいものですね・・・

　




※当サイト管理人の主サイトブログ【誠燃丸(体と健康)】にも、もし良ければ、一度お立ち寄りくださいませ。お待ちしております。 誠燃丸


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